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那些水果能讓你千杯不醉

2019-05-02 04:23:45来源:励志吧0次阅读

入夏后人們開懷暢飲,容易飲酒過量。如果在飲酒前先吃些東西,如含高蛋白的菜類或食品,或喝些豆漿等等,使這些食品在胃內和酒精結合發生反應,就能減少對酒精的吸收。另外,吃一些水果對于防治醉酒也有比較好的效果。

西瓜利尿加速酒精排泄

西瓜味甘性寒,有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,由于它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量。另一方面,西瓜汁具有明显的利尿作用,可以增进酒精更快地排泄体外。

新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,到达解酒目的。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。

香蕉治酒后心悸、胸闷

酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。

人喝酒后脸部潮红,是因为皮下暂时性血管扩大而至,因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶,能迅速将血液中的酒精转化成乙醛,而乙醛具有让毛细血管扩张的功能,会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象,也就是我们平时所说的“上脸”。

除乙醇脱氢酶外,人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质,饮酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶,导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢,所以酡颜的时间会比较久。与酒后“面不改色”的人相比,乙醛在这类人体内停留时间较久,毒性作用更大。不过,一般来说,过了1~2个小时后,红色就会渐渐退去,这是由于,肝脏中的细胞色素P450会慢慢将乙醛转化成乙酸,乙酸进入循环系统后会被代谢掉。

(实习:厉琳)

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