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麻辣豆腐渣的做法

2019-05-14 18:47:10来源:励志吧0次阅读

麻辣豆腐渣的材料豆腐相克食品渣200g油适当盐适当花椒粉适当辣椒适当蒜适当鸡精适当 麻辣豆腐渣的做法图片步骤,怎样做麻辣豆腐渣好吃?

霉豆腐渣适当。

辣椒,大蒜。

瘦肉适当。

豆腐渣切片。

锅里烧油放进辣椒炒香,放清水烧开,倒进切好的瘦肉煮片刻。

倒进豆腐渣,加盐。

调入花椒粉煮片刻。

放进大蒜,鸡精烧开便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

豆腐渣中含有大量食品纤维,常吃豆腐渣能增加粪便体积,使粪便松软、增进肠蠕动,有益于排便,可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。豆腐渣具有高食品纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不但有饱腹感,而且其热量比其他食品低,所以有助于减肥。

霉豆腐渣,将豆腐渣炒熟通过发酵后的豆腐渣。

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